La vanille est bien plus qu’une simple saveur sucrée et parfumée. L’extrait de vanille pure possède de nombreuses propriétés médicinales et offre divers bienfaits pour la santé.
Traiter l’anxiété et la dépression
Des études neurologiques indiquent que l’extrait de vanille peut avoir un impact significatif sur les personnes souffrant de dépression et d’anxiété. L’arôme de la vanille, en particulier, a des effets apaisants. Par exemple, consommer de l’eau ou du lait infusé à la vanille a contribué à atténuer les symptômes chez certaines personnes souffrant de ces troubles.
Aide à la perte de poids
Certaines études ont montré que l’extrait de vanille peut aider à perdre du poids. Bien que l’exercice et le régime alimentaire jouent un rôle primordial dans la perte de poids, ces efforts peuvent être complétés par la prise d’extrait de vanille pour des bénéfices plus importants et peut-être plus rapides.
Soulager les nausées
L’un des meilleurs avantages de l’extrait de vanille est qu’il peut aider à calmer l’estomac en cas de nausées. Il suffit d’ajouter quelques gouttes d’extrait de vanille à un verre d’eau et de boire à petites gorgées.
Traiter la toux
Les sirops contre la toux contiennent souvent de l’extrait de vanille comme arôme pour masquer le goût désagréable. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires à cet égard, les propriétés de l’extrait de vanille peuvent soulager les symptômes tels que la douleur due à un mal de gorge ou à la toux.
Amélioration de la santé dentaire
La vanilline contenue dans la vanille est similaire à la capsaïcine contenue dans les piments. Ce composé a un effet positif sur le système nerveux central. La vanille peut aider à combattre les maux de dents et les infections.
Traiter les troubles digestifs
Une tisane infusée à la vanille peut soulager les troubles digestifs. Un remède traditionnel contre les vomissements et les maux d’estomac consiste à faire bouillir de l’eau avec des gousses de vanille. Son arôme riche est efficace pour soulager les ballonnements.
Cela peut vous surprendre, mais les bienfaits de la vanille s’étendent à votre peau. Elle est utilisée comme ingrédient dans plusieurs produits de soins de la peau tels que les lotions corporelles, les baumes à lèvres, les beurres corporels et les crèmes pour parfumer la peau, mais elle a également d’autres effets bénéfiques sur la peau.
Traitement de l’acné
Grâce à ses propriétés antibactériennes, la vanille est efficace pour traiter l’acné. La vanilline, un composant actif, contribue à purifier la peau et à diminuer l’apparition des boutons et des imperfections.
Bénéfices anti-âge
La vanille regorge d’antioxydants qui protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres. Elle contribue à atténuer les signes du vieillissement, tels que les rides, les ridules et les taches liées à l’âge. Son parfum agréable et ses propriétés anti-âge en font un ingrédient prisé dans les produits cosmétiques.
Apaiser les brûlures
La vanille est utilisée comme remède traditionnel pour soigner les brûlures, les blessures et les coupures. Les extraits concentrés de vanille ou l’huile essentielle ne doivent pas être appliqués directement sur les brûlures récentes. Cependant, les traitements topiques contenant des extraits de vanille peuvent être utiles.
Favorise la santé de la peau
La vanille est une bonne source de vitamine B, qui joue un rôle important dans le maintien d’une peau saine. Les propriétés antioxydantes de la vanille protègent votre peau des dommages causés par l’environnement.
Pour un masque facial, il suffit d’ouvrir cinq gousses de vanille pour en extraire les graines. Ajoutez ces graines, 3 cuillères à soupe de sucre brun et 2 gouttes d’huile essentielle de vanille à du jus de citron fraîchement pressé. Mélangez les ingrédients et appliquez-les sur votre visage. Massez pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau tiède. Rincez ensuite.
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